

Jurassic Games: 4 passos para manter o foco nos treinos
Eu nunca treinei tanto na vida. Foram 4 semanas com 1, no máximo 2 dias de descanso. Concentração máxima para participar de uma das...


Capacidade humana de se adaptar
O CrossFit exige múltiplas habilidades físicas que serão adquiridas com tempo, dedicação e persistência. São tantos movimentos novos,...


RX: Ser ou Não Ser...
Logo cedo o despertador toca, checamos as mensagens não lidas no celular e depois disso começamos o dia. Mas para aqueles que praticam...