O alimento que possui um ingrediente secreto que vai turbinar seu treino
Por: Jéssica Mascaretti - Nutricionista Um dos melhores pré-treinos que existe não está na cápsula. Está na sua fruteira. Pouquíssimos...
Capacidade humana de se adaptar
O CrossFit exige múltiplas habilidades físicas que serão adquiridas com tempo, dedicação e persistência. São tantos movimentos novos,...
