Você é o que você come ou você come o que você é?
Voltando um pouco no tempo percebemos o quanto a relação das pessoas com a comida sempre se deu em uma conexão com o poder. As famílias...
Você já recebeu um “NO REP”?
Essa é uma experiência que todos deveriam passar pelo menos uma vez na vida, na minha opinião! Se você vai participar do CrossFit Open...
Jurassic Games: 4 passos para manter o foco nos treinos
Eu nunca treinei tanto na vida. Foram 4 semanas com 1, no máximo 2 dias de descanso. Concentração máxima para participar de uma das...
CrossFit, uma mudança em minha vida
Quando comecei a frequentar o CrossFit eu não acreditava mais na possibilidade de emagrecer. Já havia tentado academia, feito 2 lipos e...
